饭蒸火腿

饭蒸火腿

热量：330.00千卡（100克可食部分）

人气(2905)

饭蒸火腿的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 330.00千卡

    热量

  • 16.00克

    蛋白质

  • 27.40克

    脂肪

  • 4.90克

    碳水化合物

  • 0.00克

    纤维素

  • 食谱原料 11459

    主料：

    火腿 250克

    调料：

    醋 0克

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)330.00
碳水化合物(克)4.90
脂肪(克)27.40
蛋白质(克)16.00
纤维素(克)—
维生素A(微克)46.00
维生素C(毫克)—
维生素E(毫克)0.80
胡萝卜素(微克)—
维生素B1(毫克)0.28
维生素B2(毫克)0.09
维生素B3(毫克)8.60
胆固醇(毫克)120.00
镁(毫克)20.00
钙(毫克)3.00
铁(毫克)2.20
锌(毫克)2.16
铜(毫克)0.08
锰(毫克)0.04
钾(毫克)220.00
磷(毫克)90.00
钠(毫克)1086.70
硒(微克)2.95

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