番茄花菜

番茄花菜

热量：31.92千卡（100克可食部分）

人气(2227)

番茄花菜的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 31.92千卡

    热量

  • 2.22克

    蛋白质

  • 0.92克

    脂肪

  • 4.96克

    碳水化合物

  • 1.03克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)31.92
碳水化合物(克)4.96
脂肪(克)0.92
蛋白质(克)2.22
纤维素(克)1.03
维生素A(微克)37.04
维生素C(毫克)60.54
维生素E(毫克)0.88
胡萝卜素(微克)155.06
维生素B1(毫克)0.09
维生素B2(毫克)0.08
维生素B3(毫克)0.67
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)16.61
钙(毫克)21.62
铁(毫克)0.98
锌(毫克)0.05
铜(毫克)0.06
锰(毫克)0.06
钾(毫克)189.14
磷(毫克)41.13
钠(毫克)238.11
硒(微克)0.59

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