Make Healthy Living A Habit
热量:91.49千卡(100克可食部分)
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91.49千卡
4.71克
5.94克
5.04克
0.36克
番茄 120克
鸡蛋 60克
青辣椒 5克
花生油 6克
白砂糖 3克
7.蛋液稍稍定型后放入辣椒圈,注意全程都要小火哦,待蛋液完全凝固,就可以出锅盛盘了。
小贴士:
1.西红柿不是一定要去皮,只是去皮后口感会更好,这样吃的时候很方便嚼,不然会有皮,特别是孩子是一定会吐出来的。 2.煎的时候全程都要小火,不然鸡蛋下面容易糊哦。
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