剁椒鹅丝

剁椒鹅丝

热量：259.72千卡（100克可食部分）

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剁椒鹅丝的营养成分

每100克可食部分

  • 259.72千卡

    热量

  • 14.28克

    蛋白质

  • 20.75克

    脂肪

  • 5.19克

    碳水化合物

  • 3.25克

    纤维素

剁椒鹅丝营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)259.72
碳水化合物(克)5.19
脂肪(克)20.75
蛋白质(克)14.28
纤维素(克)3.25
维生素A(微克)1.93
维生素C(毫克)—
维生素E(毫克)6.33
胡萝卜素(微克)34.75
维生素B1(毫克)0.10
维生素B2(毫克)0.18
维生素B3(毫克)3.63
胆固醇(毫克)50.17
镁(毫克)29.80
钙(毫克)26.94
铁(毫克)3.63
锌(毫克)1.65
铜(毫克)0.39
锰(毫克)0.89
钾(毫克)261.25
磷(毫克)138.60
钠(毫克)712.98
硒(微克)12.21

剁椒鹅丝介绍

1. 将鹅脯肉洗净，下入开水锅内氽熟，捞出切丝装盘；
2. 泡椒、青红辣椒加精盐、生抽、味精、红油、熟芝麻、高汤调匀剁椒味汁，浇在鹅肉丝上即可。

剁椒鹅丝的功效与作用

滋阴食谱 关节炎食谱 健脾开胃食谱
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