炖乌贼肉

炖乌贼肉

热量：43.40千卡（100克可食部分）

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炖乌贼肉的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 43.40千卡

    热量

  • 5.66克

    蛋白质

  • 1.52克

    脂肪

  • 1.64克

    碳水化合物

  • 0.03克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)43.40
碳水化合物(克)1.64
脂肪(克)1.52
蛋白质(克)5.66
纤维素(克)0.03
维生素A(微克)0.28
维生素C(毫克)0.15
维生素E(毫克)1.28
胡萝卜素(微克)1.70
维生素B1(毫克)0.01
维生素B2(毫克)0.02
维生素B3(毫克)0.68
胆固醇(毫克)83.33
镁(毫克)15.58
钙(毫克)6.67
铁(毫克)0.47
锌(毫克)0.51
铜(毫克)0.26
锰(毫克)0.07
钾(毫克)152.22
磷(毫克)62.33
钠(毫克)140.50
硒(微克)13.86

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