冬瓜粒鸡杂汤

冬瓜粒鸡杂汤

热量：7.08千卡（100克可食部分）

人气：3654人阅读

冬瓜粒鸡杂汤的营养成分

每100克可食部分

  • 7.08千卡

    热量

  • 0.29克

    蛋白质

  • 0.26克

    脂肪

  • 1.03克

    碳水化合物

  • 0.28克

    纤维素

冬瓜粒鸡杂汤营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)7.08
碳水化合物(克)1.03
脂肪(克)0.26
蛋白质(克)0.29
纤维素(克)0.28
维生素A(微克)4.98
维生素C(毫克)6.84
维生素E(毫克)0.03
胡萝卜素(微克)30.67
维生素B1(毫克)—
维生素B2(毫克)—
维生素B3(毫克)0.12
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)3.12
钙(毫克)7.30
铁(毫克)0.08
锌(毫克)0.03
铜(毫克)0.03
锰(毫克)0.02
钾(毫克)30.16
磷(毫克)4.60
钠(毫克)70.66
硒(微克)0.09

冬瓜粒鸡杂汤介绍

1. 冬瓜去皮，洗净后切粒。鸡杂用清水洗净，鸡肠用剪刀通开，然后用盐擦，去除黏液，再洗净切粒。
2. 烧热锅，加油，将鸡杂爆2分钟，然后加入适量清水，待水开后10分钟，便将冬瓜粒放下，再开10分钟，中盐调味即可。

冬瓜粒鸡杂汤的功效与作用

减肥菜谱 健脾开胃食谱 明目食谱 肝调养食谱 美容菜谱
最新更新

知识推荐

云健康 • 健康饮食减肥 • 三高调理 • 排毒养颜      营养师专线：13366885944    邮箱：hpcn21@sina.com

Copyright © 2013 - 2023 北京华夏云健康科技有限公司 版权所有  京ICP备14038620号-1

本站声明：网站内容部分来自网络仅供读者参考，目的在于给读者提供更多的健康饮食知识，如有侵权信息请联系我们给与删除。