Make Healthy Living A Habit
热量:202.34千卡(100克可食部分)
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202.34千卡
8.31克
15.31克
8.24克
0.90克
猪肉(后肘) 80克
刀豆 100克
料酒 5克
白砂糖 5克
精盐 3克
植物油 10克
淀粉(豌豆) 5克
豆瓣酱 10克
①刀豆洗净,择去两头,切丁;猪腿肉洗净,切丁,加盐、料酒、淀粉抓匀后腌制1 0分钟。
②锅内加植物油,待油热,入肉丁,滑炒至熟,盛出备用。
③锅内热少许油,加入刀豆翻炒至颜色开始变得翠绿后,加黄豆酱和水,盖锅盖焖煮几分钟,至刀豆完全熟透(以无豆腥味、无生硬感为准)时,加入肉丁,调入盐、白糖,翻炒匀即可。
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