刀豆炒肉丁

刀豆炒肉丁

热量:202.34千卡(100克可食部分)

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刀豆炒肉丁的营养成分

每100克可食部分
  • 202.34千卡

    热量
  • 8.31

    蛋白质
  • 15.31

    脂肪
  • 8.24

    碳水化合物
  • 0.90

    纤维素

刀豆炒肉丁营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)202.34
碳水化合物(克)8.24
脂肪(克)15.31
蛋白质(克)8.31
纤维素(克)0.90
维生素A(微克)19.91
维生素C(毫克)6.88
维生素E(毫克)3.18
胡萝卜素(微克)100.92
维生素B1(毫克)0.16
维生素B2(毫克)0.12
维生素B3(毫克)1.53
胆固醇(毫克)28.99
(毫克)23.77
(毫克)28.70
(毫克)3.47
(毫克)1.14
(毫克)0.15
(毫克)0.29
(毫克)202.81
(毫克)86.15
(毫克)855.44
(微克)3.41

刀豆炒肉丁介绍

①刀豆洗净,择去两头,切丁;猪腿肉洗净,切丁,加盐、料酒、淀粉抓匀后腌制1 0分钟。

②锅内加植物油,待油热,入肉丁,滑炒至熟,盛出备用。

③锅内热少许油,加入刀豆翻炒至颜色开始变得翠绿后,加黄豆酱和水,盖锅盖焖煮几分钟,至刀豆完全熟透(以无豆腥味、无生硬感为准)时,加入肉丁,调入盐、白糖,翻炒匀即可。

刀豆炒肉丁的功效与作用

刀豆炒肉丁有溫阳、补血、通络的作用,适宜于痛风病后体虚者食用。
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