带把肘子

带把肘子

热量：283.47千卡（100克可食部分）

人气(5333)

带把肘子的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 283.47千卡

    热量

  • 14.98克

    蛋白质

  • 23.44克

    脂肪

  • 3.24克

    碳水化合物

  • 0.38克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)283.47
碳水化合物(克)3.24
脂肪(克)23.44
蛋白质(克)14.98
纤维素(克)0.38
维生素A(微克)9.27
维生素C(毫克)0.40
维生素E(毫克)0.66
胡萝卜素(微克)15.68
维生素B1(毫克)0.31
维生素B2(毫克)0.17
维生素B3(毫克)2.39
胆固醇(毫克)65.70
镁(毫克)19.31
钙(毫克)12.79
铁(毫克)1.57
锌(毫克)1.65
铜(毫克)0.18
锰(毫克)0.19
钾(毫克)191.26
磷(毫克)134.74
钠(毫克)707.06
硒(微克)6.30

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