汆燕菜

汆燕菜

热量：225.18千卡（100克可食部分）

人气(4757)

汆燕菜的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 225.18千卡

    热量

  • 34.13克

    蛋白质

  • 0.06克

    脂肪

  • 22.05克

    碳水化合物

  • 0.02克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)225.18
碳水化合物(克)22.05
脂肪(克)0.06
蛋白质(克)34.13
纤维素(克)0.02
维生素A(微克)—
维生素C(毫克)—
维生素E(毫克)—
胡萝卜素(微克)—
维生素B1(毫克)0.03
维生素B2(毫克)0.01
维生素B3(毫克)0.24
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)16.09
钙(毫克)52.77
铁(毫克)3.34
锌(毫克)0.19
铜(毫克)0.04
锰(毫克)0.28
钾(毫克)31.73
磷(毫克)21.00
钠(毫克)2748.82
硒(微克)0.39

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