葱花蛋汤

葱花蛋汤

热量：26.25千卡（100克可食部分）

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葱花蛋汤的营养成分

每100克可食部分

  • 26.25千卡

    热量

  • 2.13克

    蛋白质

  • 1.46克

    脂肪

  • 1.20克

    碳水化合物

  • 0.13克

    纤维素

葱花蛋汤营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)26.25
碳水化合物(克)1.20
脂肪(克)1.46
蛋白质(克)2.13
纤维素(克)0.13
维生素A(微克)33.96
维生素C(毫克)1.60
维生素E(毫克)0.30
胡萝卜素(微克)5.69
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.04
维生素B3(毫克)0.09
胆固醇(毫克)82.57
镁(毫克)4.79
钙(毫克)11.35
铁(毫克)0.44
锌(毫克)0.21
铜(毫克)0.03
锰(毫克)0.04
钾(毫克)38.54
磷(毫克)23.96
钠(毫克)117.61
硒(微克)2.10

葱花蛋汤介绍

1.鸡蛋打在碗内搅散，葱切成末。
2.器皿中放入油高火1分钟，放汤、加盐，高火5分钟，待汤开时将搅散的鸡蛋液淋入，用手勺抄底轻轻地推动，加酱油、味精烧开，撒上葱花、胡椒粉即可。

葱花蛋汤的功效与作用

肝调养食谱 防癌抗癌食谱 补血食谱 滋阴食谱
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