Make Healthy Living A Habit
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热量：59.27千卡（100克可食部分）
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59.27千卡
热量3.46克
蛋白质2.61克
脂肪5.79克
碳水化合物0.78克
纤维素1、蔬菜洗净，西兰花切小粒、胡萝卜切片、菠菜切段、草菇切片；
2、胡萝卜加入水，大火煮开；
3、加入草菇、面筋，煮开后，转文火煮15分钟；
4、另起一锅，烧开水，加入菠菜烫2分钟，捞起，去除掉菠菜中的草酸；
5、处理好的菠菜和洗干净的西兰花，加入汤中，大火煮开关火。
6、最后加盐、胡椒粉调味即可。
