冰糖芙蓉羹

冰糖芙蓉羹

热量：128.61千卡（100克可食部分）

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冰糖芙蓉羹的营养成分

每100克可食部分

  • 128.61千卡

    热量

  • 0.88克

    蛋白质

  • 0.18克

    脂肪

  • 31.85克

    碳水化合物

  • 1.94克

    纤维素

冰糖芙蓉羹营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)128.61
碳水化合物(克)31.85
脂肪(克)0.18
蛋白质(克)0.88
纤维素(克)1.94
维生素A(微克)17.52
维生素C(毫克)1.15
维生素E(毫克)0.13
胡萝卜素(微克)100.73
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.03
维生素B3(毫克)0.35
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)9.03
钙(毫克)16.96
铁(毫克)1.84
锌(毫克)0.26
铜(毫克)0.09
锰(毫克)0.06
钾(毫克)214.68
磷(毫克)31.16
钠(毫克)28.88
硒(微克)0.62

冰糖芙蓉羹介绍

1. 将葡萄干、银耳摘洗干净；
2. 坐锅点火放水，水开后放入葡萄干、杏脯、银耳、冰糖，开锅后用水淀粉勾薄芡。

冰糖芙蓉羹的功效与作用

滋阴食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 美容菜谱
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