冰糖炖银耳

冰糖炖银耳

热量：54.83千卡（100克可食部分）

人气(3739)

冰糖炖银耳的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 54.83千卡

    热量

  • 0.83克

    蛋白质

  • 0.12克

    脂肪

  • 13.88克

    碳水化合物

  • 2.53克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)54.83
碳水化合物(克)13.88
脂肪(克)0.12
蛋白质(克)0.83
纤维素(克)2.53
维生素A(微克)0.67
维生素C(毫克)—
维生素E(毫克)0.11
胡萝卜素(微克)4.17
维生素B1(毫克)0.01
维生素B2(毫克)0.02
维生素B3(毫克)0.44
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)4.67
钙(毫克)4.92
铁(毫克)0.46
锌(毫克)0.27
铜(毫克)0.01
锰(毫克)0.01
钾(毫克)132.42
磷(毫克)30.75
钠(毫克)7.07
硒(微克)0.25

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