鳖肉补肾汤

鳖肉补肾汤

热量：65.59千卡（100克可食部分）

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鳖肉补肾汤的营养成分

每100克可食部分

  • 65.59千卡

    热量

  • 7.75克

    蛋白质

  • 2.59克

    脂肪

  • 3.01克

    碳水化合物

  • 0.29克

    纤维素

鳖肉补肾汤营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)65.59
碳水化合物(克)3.01
脂肪(克)2.59
蛋白质(克)7.75
纤维素(克)0.29
维生素A(微克)83.05
维生素C(毫克)0.80
维生素E(毫克)0.85
胡萝卜素(微克)151.91
维生素B1(毫克)0.04
维生素B2(毫克)0.07
维生素B3(毫克)1.44
胆固醇(毫克)42.52
镁(毫克)7.98
钙(毫克)31.36
铁(毫克)2.34
锌(毫克)1.04
铜(毫克)0.08
锰(毫克)0.05
钾(毫克)93.39
磷(毫克)51.01
钠(毫克)106.73
硒(微克)0.26

鳖肉补肾汤介绍

1.将鳖宰杀，去内脏，放入热水中浸泡去皮膜，去背壳，斩为6块，下沸水锅焯去血水，捞出洗净。
2.将枸杞子、淮山、女贞子、熟地分别去杂洗净。
3.锅中注入鸡汤，加入鳖块，再放入枸杞子、淮山、女贞子、熟地、料酒、盐、葱、姜块煮至鳖肉熟烂，拣去葱、姜，淋上猪油即成。

鳖肉补肾汤的功效与作用

滋阴食谱 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 肝调养食谱 结核病食谱
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