鲍鱼生菜

鲍鱼生菜

热量：64.53千卡（100克可食部分）

人气(3764)

鲍鱼生菜的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 64.53千卡

    热量

  • 7.98克

    蛋白质

  • 1.60克

    脂肪

  • 4.81克

    碳水化合物

  • 0.24克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)64.53
碳水化合物(克)4.81
脂肪(克)1.60
蛋白质(克)7.98
纤维素(克)0.24
维生素A(微克)14.04
维生素C(毫克)—
维生素E(毫克)1.95
胡萝卜素(微克)140.35
维生素B1(毫克)0.01
维生素B2(毫克)0.13
维生素B3(毫克)0.22
胆固醇(毫克)141.52
镁(毫克)47.43
钙(毫克)183.68
铁(毫克)13.82
锌(毫克)1.21
铜(毫克)0.45
锰(毫克)0.33
钾(毫克)123.86
磷(毫克)59.70
钠(毫克)1265.28
硒(微克)13.13

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