鲍鱼干

鲍鱼干

热量:322.00千卡(100克可食部分)

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鲍鱼干的营养成分

每100克可食部分
  • 322.00千卡

    热量
  • 54.10

    蛋白质
  • 5.60

    脂肪
  • 13.70

    碳水化合物
  • 0.00

    纤维素

鲍鱼干营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)322.00
碳水化合物(克)13.70
脂肪(克)5.60
蛋白质(克)54.10
纤维素(克)
维生素A(微克)
维生素C(毫克)
维生素E(毫克)
胡萝卜素(微克)
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.13
维生素B3(毫克)7.20
胆固醇(毫克)
(毫克)352.00
(毫克)143.00
(毫克)6.80
(毫克)1.68
(毫克)0.45
(毫克)0.32
(毫克)366.00
(毫克)251.00
(毫克)2316.20
(微克)66.60

鲍鱼干介绍

鲍鱼是海产贝类,自古被人们视为“海味珍品之冠”,其肉质柔嫩细滑,滋味极其鲜美,非其他海味所能比拟的。尤其是在东南亚一些国家的华裔和港澳同胞,对鲍鱼特别青睐。据说其谐音“鲍者包也,鱼者余也”,鲍鱼代表包余,以示包内有“用之不尽”的余钱。因此,鲍鱼不但是馈赠亲朋好友的上等吉利礼品,而且是宴请、筵席及逢年过节餐桌上的必备“吉利菜”之一。

鲍鱼属软体动物中的腹足类,单壳,生活于低潮线下的浅海,以腹足吸附在岩礁上。只有一个贝壳,壳内有一个椭圆形扁平状的肥大腹足。将鲜鲍鱼剥去贝壳,去掉内脏,取耳腹足,放入开水锅中煮熟,取出晾干即成干鲍鱼。干鲍鱼椭圆形,肉紫红色,间杂有黄色,吸光泽,表面有白霜。

鲍鱼干的营养价值

1.鲍鱼含有丰富的蛋白质,还有较多的钙、铁、碘和维生素a等营养元素;

2.鲍鱼营养价值极高,富含丰富的球蛋白,鲍鱼的肉中还含有一种被称为“鲍素”的成分,能够破坏癌细胞必需的代谢物质;

3.鲍鱼能养阴、平肝、固肾,可调整肾上腺分泌,具有双向性调节血压的作用;

4.鲍鱼有调经、润燥利肠之效,可治月经不调、大便秘结等疾患;

5.鲍鱼具有滋阴补养功效,并是一种补而不燥的海产,吃后没有牙痛、流鼻血等副作用,多吃也无妨。

鲍鱼干的功效与作用

鲍鱼性平,味甘、咸;

具有滋阴、清热、益精、明目的功能。

可治月经不调、大便秘结等疾患。

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