百合银耳粥

百合银耳粥

热量：59.50千卡（100克可食部分）

人气(3108)

百合银耳粥的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 59.50千卡

    热量

  • 1.31克

    蛋白质

  • 0.11克

    脂肪

  • 14.51克

    碳水化合物

  • 1.68克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)59.50
碳水化合物(克)14.51
脂肪(克)0.11
蛋白质(克)1.31
纤维素(克)1.68
维生素A(微克)72.40
维生素C(毫克)4.80
维生素E(毫克)0.11
胡萝卜素(微克)434.44
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.03
维生素B3(毫克)0.40
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)11.93
钙(毫克)6.12
铁(毫克)2.70
锌(毫克)0.22
铜(毫克)0.08
锰(毫克)0.09
钾(毫克)130.18
磷(毫克)26.53
钠(毫克)14.14
硒(微克)0.68

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