百合象贝粥

热量：64.98千卡（100克可食部分）

人气(2644)

百合象贝粥的营养成分

单位：每100克可食部分

64.98千卡
热量
1.30克
蛋白质
0.10克
脂肪
14.86克
碳水化合物
0.15克
纤维素

食谱原料 11909

主料：

百合 20克

象贝 10克

粳米 100克

调料：

冰糖 10克

饮用水 500克

营养信息

热量(千卡)64.98

碳水化合物(克)14.86

脂肪(克)0.10

蛋白质(克)1.30

纤维素(克)0.15

维生素A(微克)—

维生素C(毫克)0.56

维生素E(毫克)—

胡萝卜素(微克)—

维生素B1(毫克)0.03

维生素B2(毫克)0.01

维生素B3(毫克)0.23

胆固醇(毫克)—

镁(毫克)6.69

钙(毫克)2.42

铁(毫克)0.23

锌(毫克)0.25

铜(毫克)0.04

锰(毫克)0.22

钾(毫克)31.11

磷(毫克)20.81

钠(毫克)0.63

硒(微克)0.40

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