八宝饭

八宝饭

别名：糯米

热量：215.84千卡（100克可食部分）

人气(6361)

八宝饭的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 215.84千卡

    热量

  • 2.49克

    蛋白质

  • 11.82克

    脂肪

  • 25.12克

    碳水化合物

  • 0.52克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)215.84
碳水化合物(克)25.12
脂肪(克)11.82
蛋白质(克)2.49
纤维素(克)0.52
维生素A(微克)6.48
维生素C(毫克)0.30
维生素E(毫克)2.81
胡萝卜素(微克)0.81
维生素B1(毫克)0.04
维生素B2(毫克)0.02
维生素B3(毫克)0.65
胆固醇(毫克)10.91
镁(毫克)18.31
钙(毫克)13.94
铁(毫克)0.85
锌(毫克)0.54
铜(毫克)0.11
锰(毫克)0.52
钾(毫克)63.45
磷(毫克)41.05
钠(毫克)9.23
硒(微克)0.96

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