1、通过燃烧脂肪有利于控制饮食；

2、维持机体的正常代谢，促进正常生长；

3、促进三羧酸循环中的生物氧化过程，产生更多能量；

4、让人才思敏捷、反应迅速；

5、改善毛发、指甲、皮肤、牙齿健康；

6、影响各种营养素的代谢。

碘缺乏病有地区性分布，主要发生在远离沿海的内陆和高原地区。青春期、妊娠期和哺乳期最易发生。人体缺碘可导致一系列生化紊乱及生理功能异常，会导致智力下降、体重上升、缺乏能量。临床主要表现为甲状腺肿大，肿大程度因人而异，一般情况下自觉症状不明显，严重者可引起压迫症状如声音嘶哑、呼吸苦难。发生在胎儿、初生儿、婴幼儿期可引起生长发育受阻、智力低下、身材矮小，以致痴呆、聋哑，形成呆小病。