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紫菜豆腐汤

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紫菜豆腐汤

别名:

分类:家常菜

热量:99.71大卡(每100克)

紫菜豆腐汤


禁忌人群

适宜人群


紫菜豆腐汤的功效标签
紫菜豆腐汤介绍了解更多

1、准备好所有的食材;

2、金针菇洗净去掉老根切段,豆腐切小块;

3、炒锅倒油爆香葱姜;

4、把炒过的金针菇菇倒入汤锅中加入适量的清水,再放入紫菜;

6、大火煮上3分钟,再放入豆腐;

7、煮上5分钟后,加入盐;

8、再加入胡椒粉调味;

9、最后加少许蘑菇精,淋入香油关火。

紫菜豆腐汤的功效与作用了解更多

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营养成分表

(每100克)
紫菜豆腐汤的含量
  • 名称含量
  • 热量99.71大卡
  • 脂肪4.21
  • 碳水化合物8.21
  • 蛋白质8.56
  • 纤维素2.68

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