苹果醋

苹果醋

热量：53.73千卡（100克可食部分）

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苹果醋的营养成分

每100克可食部分

  • 53.73千卡

    热量

  • 0.13克

    蛋白质

  • 0.26克

    脂肪

  • 13.01克

    碳水化合物

  • 0.55克

    纤维素

  • 食谱原料 6304

    辅料：

    蜂蜜 60克

苹果醋营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)53.73
碳水化合物(克)13.01
脂肪(克)0.26
蛋白质(克)0.13
纤维素(克)0.55
维生素A(微克)1.36
维生素C(毫克)2.09
维生素E(毫克)0.96
胡萝卜素(微克)9.09
维生素B1(毫克)0.03
维生素B2(毫克)0.01
维生素B3(毫克)0.10
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)2.00
钙(毫克)2.18
铁(毫克)0.36
锌(毫克)0.12
铜(毫克)0.03
锰(毫克)0.02
钾(毫克)56.64
磷(毫克)5.73
钠(毫克)0.75
硒(微克)0.07

苹果醋介绍

苹果洗净削皮后，切块放入广口瓶内，加入醋和蜂蜜，摇匀，密封置于阴凉处，一周后开封；取汁加入3倍白开水即可饮用。

苹果醋的功效与作用

苹果醋有消除便秘、祛斑、促进新陈代谢、去疲劳等功效，适宜痛风患者长期少量饮用。
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