烤玉米棒

烤玉米棒

热量：134.68千卡（100克可食部分）

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烤玉米棒的营养成分

每100克可食部分

  • 134.68千卡

    热量

  • 3.84克

    蛋白质

  • 4.06克

    脂肪

  • 22.10克

    碳水化合物

  • 2.89克

    纤维素

烤玉米棒营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)134.68
碳水化合物(克)22.10
脂肪(克)4.06
蛋白质(克)3.84
纤维素(克)2.89
维生素A(微克)1.21
维生素C(毫克)14.80
维生素E(毫克)3.00
胡萝卜素(微克)7.34
维生素B1(毫克)0.15
维生素B2(毫克)0.10
维生素B3(毫克)1.71
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)30.22
钙(毫克)0.92
铁(毫克)1.11
锌(毫克)0.87
铜(毫克)0.09
锰(毫克)0.22
钾(毫克)224.65
磷(毫克)109.97
钠(毫克)503.97
硒(微克)1.65

烤玉米棒介绍

1.先将玉米煮熟
2.把熟玉米放在炭火上烤,刷上辣椒油.洒上食盐与孜然.甜酱
3.烤成焦黄色.就完成了.
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