菠萝蜜

菠萝蜜

别名：波罗蜜、苞萝、木菠萝、树菠萝、大树菠萝、蜜冬瓜、牛肚子果

热量：105.00大卡（100克可食部分）

人气(5180)

菠萝蜜的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 105.00千卡

    热量

  • 0.20克

    蛋白质

  • 0.30克

    脂肪

  • 25.70克

    碳水化合物

  • 0.80克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)105.00
碳水化合物(克)25.70
脂肪(克)0.30
蛋白质(克)0.20
纤维素(克)0.80
维生素A(微克)3.00
维生素C(毫克)9.00
维生素E(毫克)0.52
胡萝卜素(微克)18.00
维生素B1(毫克)0.06
维生素B2(毫克)0.05
维生素B3(毫克)0.70
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)24.00
钙(毫克)9.00
铁(毫克)0.50
锌(毫克)0.12
铜(毫克)0.12
锰(毫克)0.18
钾(毫克)330.00
磷(毫克)18.00
钠(毫克)11.40
硒(微克)4.17

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