枸杞海带粥

枸杞海带粥

热量：22.44千卡（100克可食部分）

人气(4331)

枸杞海带粥的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 22.44千卡

    热量

  • 0.49克

    蛋白质

  • 0.07克

    脂肪

  • 5.25克

    碳水化合物

  • 0.51克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)22.44
碳水化合物(克)5.25
脂肪(克)0.07
蛋白质(克)0.49
纤维素(克)0.51
维生素A(微克)12.41
维生素C(毫克)0.51
维生素E(毫克)0.08
胡萝卜素(微克)74.55
维生素B1(毫克)0.01
维生素B2(毫克)0.01
维生素B3(毫克)0.14
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)9.05
钙(毫克)19.07
铁(毫克)0.66
锌(毫克)0.11
铜(毫克)0.03
锰(毫克)0.11
钾(毫克)53.42
磷(毫克)8.87
钠(毫克)19.05
硒(微克)0.47

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