Make Healthy Living A Habit
热量:22.44千卡(100克可食部分)
人气:4436人阅读
22.44千卡
0.49克
0.07克
5.25克
0.51克
海带(干) 120克
山药 100克
稻米 75克
枸杞子 15克
决明子 15克
山楂 30克
白菊花 10克
饮用水 2000克
绵白糖 10克
先把炒决明子、山楂、白菊花等药材同时入锅,然后加适量的水,先煎煮2次后滤出药汁备用;山药去皮、洗净、切成小丁状备用;海带洗净、切成丝备用;洗净的白米放入锅中,然后加药液、海带、山药、枸杞、适量的水,接着用大火烧开后转小火炖煮,等煮熟后加糖即成。
清热降脂、明目降压、减肥通便。
热量:457.68千卡 9人查看
热量:303.88千卡 7人查看
热量:140.90千卡 8人查看
热量:911.26千卡 8人查看
热量:608.08千卡 9人查看
热量:262.07千卡 11人查看