榛子枸杞粥

榛子枸杞粥

热量：55.28千卡（100克可食部分）

人气(3338)

榛子枸杞粥的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 55.28千卡

    热量

  • 1.70克

    蛋白质

  • 1.62克

    脂肪

  • 9.09克

    碳水化合物

  • 0.81克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)55.28
碳水化合物(克)9.09
脂肪(克)1.62
蛋白质(克)1.70
纤维素(克)0.81
维生素A(微克)41.94
维生素C(毫克)1.23
维生素E(毫克)1.38
胡萝卜素(微克)251.71
维生素B1(毫克)0.04
维生素B2(毫克)0.02
维生素B3(毫克)0.30
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)19.73
钙(毫克)6.03
铁(毫克)1.70
锌(毫克)0.36
铜(毫克)0.14
锰(毫克)0.65
钾(毫克)61.95
磷(毫克)30.13
钠(毫克)6.83
硒(微克)0.58

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