橘皮茶

橘皮茶

热量：1.94千卡（100克可食部分）

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橘皮茶的营养成分

每100克可食部分

  • 1.94千卡

    热量

  • 0.20克

    蛋白质

  • 0.01克

    脂肪

  • 0.30克

    碳水化合物

  • 0.09克

    纤维素

  • 食谱原料 5193

橘皮茶营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)1.94
碳水化合物(克)0.30
脂肪(克)0.01
蛋白质(克)0.20
纤维素(克)0.09
维生素A(微克)5.73
维生素C(毫克)0.11
维生素E(毫克)0.06
胡萝卜素(微克)34.39
维生素B1(毫克)—
维生素B2(毫克)—
维生素B3(毫克)0.05
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)1.16
钙(毫克)1.93
铁(毫克)0.09
锌(毫克)0.03
铜(毫克)0.01
锰(毫克)0.19
钾(毫克)9.85
磷(毫克)1.13
钠(毫克)0.17
硒(微克)0.02

橘皮茶介绍

干橘皮6克、茶叶6克。取相同分量的橘皮、茶叶放进被子里，然后加盖浸泡10到15分钟。橘皮茶适合在饭后饮用。每天喝两次，可以多次冲泡。


橘皮茶的功效与作用

橘皮茶适合肥胖者、高血压者、高脂血症者饮用。有健脾消积、减肥降脂的功效。


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