自制花生豆浆

自制花生豆浆

别名：黄豆

热量：50.15千卡（100克可食部分）

人气(5505)

自制花生豆浆的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 50.15千卡

    热量

  • 3.51克

    蛋白质

  • 2.83克

    脂肪

  • 3.34克

    碳水化合物

  • 1.35克

    纤维素

  • 食谱原料 4993

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)50.15
碳水化合物(克)3.34
脂肪(克)2.83
蛋白质(克)3.51
纤维素(克)1.35
维生素A(微克)2.93
维生素C(毫克)0.07
维生素E(毫克)2.07
胡萝卜素(微克)17.41
维生素B1(毫克)0.06
维生素B2(毫克)0.02
维生素B3(毫克)0.82
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)21.33
钙(毫克)15.59
铁(毫克)0.69
锌(毫克)0.34
铜(毫克)0.14
锰(毫克)0.21
钾(毫克)133.07
磷(毫克)46.44
钠(毫克)0.30
硒(微克)0.60

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