竹蔗胡萝卜猪骨汤

竹蔗胡萝卜猪骨汤

热量：69.04千卡（100克可食部分）

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竹蔗胡萝卜猪骨汤的营养成分

每100克可食部分

  • 69.04千卡

    热量

  • 4.03克

    蛋白质

  • 4.26克

    脂肪

  • 3.94克

    碳水化合物

  • 0.75克

    纤维素

竹蔗胡萝卜猪骨汤营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)69.04
碳水化合物(克)3.94
脂肪(克)4.26
蛋白质(克)4.03
纤维素(克)0.75
维生素A(微克)144.40
维生素C(毫克)2.90
维生素E(毫克)0.12
胡萝卜素(微克)852.41
维生素B1(毫克)0.17
维生素B2(毫克)0.04
维生素B3(毫克)1.24
胆固醇(毫克)33.99
镁(毫克)6.98
钙(毫克)9.83
铁(毫克)0.43
锌(毫克)0.51
铜(毫克)0.06
锰(毫克)0.14
钾(毫克)105.67
磷(毫克)32.89
钠(毫克)49.52
硒(微克)2.27

竹蔗胡萝卜猪骨汤介绍

1. 竹蔗（甘蔗）去皮、斩段、破开、洗净备用。
2. 胡萝卜去皮，洗净，切块。
3. 猪骨、陈皮均用水洗净。
4. 将竹蔗，胡萝卜，陈皮，猪骨放入煲滚的水中，继续用中火煲3小时，以细盐调味即可饮用。

竹蔗胡萝卜猪骨汤的功效与作用

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