玉米面发糕

玉米面发糕

热量:335.96千卡(100克可食部分)

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玉米面发糕的营养成分

每100克可食部分
  • 335.96千卡

    热量
  • 10.33

    蛋白质
  • 2.41

    脂肪
  • 71.62

    碳水化合物
  • 5.21

    纤维素

玉米面发糕营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)335.96
碳水化合物(克)71.62
脂肪(克)2.41
蛋白质(克)10.33
纤维素(克)5.21
维生素A(微克)4.49
维生素C(毫克)
维生素E(毫克)2.44
胡萝卜素(微克)25.64
维生素B1(毫克)0.20
维生素B2(毫克)0.41
维生素B3(毫克)5.84
胆固醇(毫克)
(毫克)61.92
(毫克)46.28
(毫克)4.17
(毫克)1.03
(毫克)0.33
(毫克)0.36
(毫克)265.00
(毫克)138.08
(毫克)4.99
(微克)1.98

玉米面发糕介绍

1.将小枣洗净,放入碗内,加清水适量,上屉蒸熟,取出晾凉。

2面肥放入盆内,加水调匀,倒入玉米粉,和成较软的面发酵。待面团发起,加食碱和红糖搅匀。

3.将屉布浸湿铺好,把面团放在屉布上,用手蘸水抹平,约2厘田米厚,将小枣均匀地摆在上面,用手轻按一下,上笼用武火蒸30分钟即熟,取出扣在案板上,切成菱小块即成。

玉米面发糕的功效与作用

调中开胃,降浊利尿,养血安神。  适用于痛风、失眠等。
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