Make Healthy Living A Habit
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215.55千卡
11.81克
16.57克
9.86克
3.75克
鸽蛋 60克
玉兰片 20克
火腿 20克
口蘑 20克
豆油 10克
蚕豆淀粉 3克
酱油 5克
料酒 5克
精盐 3克
大葱 5克
香菜 5克
①将玉兰片、火腿、口蘑切成1厘米宽、2厘米长的片,再用开水烫一下。
②将鸽蛋煮熟,剥去皮,蘸上酱油,放入八成热油锅中,炸至金黄色捞出。
③锅内加豆油,烧热,用葱花炝锅,加入料酒、酱油、精盐、火腿、口蘑、玉兰片翻炒。
④加入上汤后,将鸽蛋下锅煨一下,调好口味,用水淀粉勾芡,出锅放上香菜段即可。
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