元枣乌鸡

元枣乌鸡

热量：117.38千卡（100克可食部分）

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元枣乌鸡的营养成分

每100克可食部分

  • 117.38千卡

    热量

  • 13.87克

    蛋白质

  • 1.47克

    脂肪

  • 9.82克

    碳水化合物

  • 1.47克

    纤维素

元枣乌鸡营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)117.38
碳水化合物(克)9.82
脂肪(克)1.47
蛋白质(克)13.87
纤维素(克)1.47
维生素A(微克)28.70
维生素C(毫克)1.66
维生素E(毫克)1.38
胡萝卜素(微克)171.97
维生素B1(毫克)0.03
维生素B2(毫克)0.15
维生素B3(毫克)4.48
胆固醇(毫克)61.27
镁(毫克)44.39
钙(毫克)44.72
铁(毫克)4.55
锌(毫克)1.28
铜(毫克)0.23
锰(毫克)0.19
钾(毫克)258.65
磷(毫克)137.12
钠(毫克)45.97
硒(微克)4.94

元枣乌鸡介绍

1. 当归、红枣、黑枣、枸杞、绍酒、黄精、熟地、甘草放入碗中；
2. 鸡洗净切块放在诸药上面；
3. 将装有药材和鸡肉的碗放入微波炉内，高火20分钟即可。

元枣乌鸡的功效与作用

滋阴食谱 补虚养身食谱 气血双补食谱 产后调理食谱
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