油菜薹

油菜薹

别名：芸薹、寒菜、芸薹菜、薹菜、菜薹

热量：24.00千卡（100克可食部分）

人气(7814)

油菜薹的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 24.00千卡

    热量

  • 3.20克

    蛋白质

  • 0.40克

    脂肪

  • 3.00克

    碳水化合物

  • 2.00克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)24.00
碳水化合物(克)3.00
脂肪(克)0.40
蛋白质(克)3.20
纤维素(克)2.00
维生素A(微克)90.00
维生素C(毫克)65.00
维生素E(毫克)0.89
胡萝卜素(微克)540.00
维生素B1(毫克)0.08
维生素B2(毫克)0.07
维生素B3(毫克)0.80
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)27.00
钙(毫克)156.00
铁(毫克)2.80
锌(毫克)0.72
铜(毫克)0.18
锰(毫克)0.45
钾(毫克)192.00
磷(毫克)51.00
钠(毫克)83.20
硒(微克)0.82

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