苡仁冬瓜汤

苡仁冬瓜汤

热量：20.20千卡（100克可食部分）

人气：3377人阅读

苡仁冬瓜汤的营养成分

每100克可食部分

  • 20.20千卡

    热量

  • 0.72克

    蛋白质

  • 0.19克

    脂肪

  • 3.99克

    碳水化合物

  • 0.13克

    纤维素

  • 食谱原料 11371

    辅料：

    饮用水 500克

苡仁冬瓜汤营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)20.20
碳水化合物(克)3.99
脂肪(克)0.19
蛋白质(克)0.72
纤维素(克)0.13
维生素A(微克)0.36
维生素C(毫克)0.50
维生素E(毫克)0.12
胡萝卜素(微克)2.20
维生素B1(毫克)0.01
维生素B2(毫克)0.01
维生素B3(毫克)0.12
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)5.06
钙(毫克)2.83
铁(毫克)0.20
锌(毫克)0.09
铜(毫克)0.02
锰(毫克)0.08
钾(毫克)15.25
磷(毫克)12.28
钠(毫克)0.25
硒(微克)0.18

苡仁冬瓜汤介绍

1.薏苡仁洗净、冬瓜切块备用。

2.共同放入锅中加水煮成汤即可。

苡仁冬瓜汤的功效与作用

肝炎食谱 皮肤病食谱 脾调养食谱 美容菜谱 清热去火食谱
最新更新

知识推荐

云健康 • 健康饮食减肥 • 三高调理 • 排毒养颜      营养师专线：13366885944    邮箱：hpcn21@sina.com

Copyright © 2013 - 2023 北京华夏云健康科技有限公司 版权所有  京ICP备14038620号-1

本站声明：网站内容部分来自网络仅供读者参考，目的在于给读者提供更多的健康饮食知识，如有侵权信息请联系我们给与删除。