银叶红枣绿豆汤

银叶红枣绿豆汤

热量：71.05千卡（100克可食部分）

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银叶红枣绿豆汤的营养成分

每100克可食部分

  • 71.05千卡

    热量

  • 2.66克

    蛋白质

  • 0.11克

    脂肪

  • 15.31克

    碳水化合物

  • 0.94克

    纤维素

银叶红枣绿豆汤营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)71.05
碳水化合物(克)15.31
脂肪(克)0.11
蛋白质(克)2.66
纤维素(克)0.94
维生素A(微克)2.67
维生素C(毫克)0.42
维生素E(毫克)1.39
胡萝卜素(微克)15.74
维生素B1(毫克)0.03
维生素B2(毫克)0.02
维生素B3(毫克)0.26
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)16.10
钙(毫克)12.71
铁(毫克)0.88
锌(毫克)0.28
铜(毫克)0.14
锰(毫克)0.15
钾(毫克)109.37
磷(毫克)42.03
钠(毫克)0.59
硒(微克)0.54

银叶红枣绿豆汤介绍

1. 银杏树叶洗净，切碎；
2. 红枣洗净，用温水浸泡片刻；
3. 绿豆择去杂质，洗净备用；
4. 银杏树叶放入沙锅内，加水2碗，用小火烧开20分钟；
5. 捞出树叶，加入红枣、绿豆及白糖，继续煮1小时；
6. 至绿豆熟烂（如水不足可中间加水）即成。

银叶红枣绿豆汤的功效与作用

气血双补食谱 清热解毒食谱 滋阴食谱 神经衰弱食谱
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