鸭骨雪菜汤

鸭骨雪菜汤

热量：76.89千卡（100克可食部分）

人气：2877人阅读

鸭骨雪菜汤的营养成分

每100克可食部分

  • 76.89千卡

    热量

  • 5.02克

    蛋白质

  • 6.19克

    脂肪

  • 0.29克

    碳水化合物

  • 0.00克

    纤维素

鸭骨雪菜汤营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)76.89
碳水化合物(克)0.29
脂肪(克)6.19
蛋白质(克)5.02
纤维素(克)—
维生素A(微克)—
维生素C(毫克)5.18
维生素E(毫克)—
胡萝卜素(微克)—
维生素B1(毫克)0.03
维生素B2(毫克)0.07
维生素B3(毫克)1.36
胆固醇(毫克)29.36
镁(毫克)4.37
钙(毫克)3.38
铁(毫克)0.90
锌(毫克)0.42
铜(毫克)0.07
锰(毫克)0.02
钾(毫克)59.66
磷(毫克)42.10
钠(毫克)46.10
硒(微克)3.83

鸭骨雪菜汤介绍

1.鸭骨架斩成不块，放入锅内，

2.加清水1千克左右，用旺火烧沸后加盖，烧至骨汤浓白后，再加盐、鲜味王少许，

3.及切成小粒的咸雪菜，片刻即可盛出。

鸭骨雪菜汤的功效与作用

健脾开胃食谱 滋阴食谱
最新更新

知识推荐

云健康 • 健康饮食减肥 • 三高调理 • 排毒养颜      营养师专线：13366885944    邮箱：hpcn21@sina.com

Copyright © 2013 - 2023 北京华夏云健康科技有限公司 版权所有  京ICP备14038620号-1

本站声明：网站内容部分来自网络仅供读者参考，目的在于给读者提供更多的健康饮食知识，如有侵权信息请联系我们给与删除。