雪菜百叶

雪菜百叶

别名：雪里红

热量：51.42千卡（100克可食部分）

人气(5765)

雪菜百叶的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 51.42千卡

    热量

  • 5.29克

    蛋白质

  • 2.09克

    脂肪

  • 3.21克

    碳水化合物

  • 0.35克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)51.42
碳水化合物(克)3.21
脂肪(克)2.09
蛋白质(克)5.29
纤维素(克)0.35
维生素A(微克)—
维生素C(毫克)61.04
维生素E(毫克)1.00
胡萝卜素(微克)—
维生素B1(毫克)0.06
维生素B2(毫克)0.08
维生素B3(毫克)0.56
胆固醇(毫克)16.86
镁(毫克)5.50
钙(毫克)27.53
铁(毫克)2.97
锌(毫克)1.68
铜(毫克)0.01
锰(毫克)0.03
钾(毫克)39.57
磷(毫克)73.38
钠(毫克)521.37
硒(微克)0.95

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