西生菜

西生菜

别名：圆生菜、球生菜

热量：15.00千卡（100克可食部分）

人气(12781)

西生菜的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 15.00千卡

    热量

  • 1.40克

    蛋白质

  • 0.40克

    脂肪

  • 2.10克

    碳水化合物

  • 0.60克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)15.00
碳水化合物(克)2.10
脂肪(克)0.40
蛋白质(克)1.40
纤维素(克)0.60
维生素A(微克)60.00
维生素C(毫克)20.00
维生素E(毫克)—
胡萝卜素(微克)360.00
维生素B1(毫克)—
维生素B2(毫克)0.10
维生素B3(毫克)0.20
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)29.00
钙(毫克)70.00
铁(毫克)1.20
锌(毫克)0.43
铜(毫克)0.08
锰(毫克)0.15
钾(毫克)100.00
磷(毫克)31.00
钠(毫克)80.00
硒(微克)1.55

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