鲜榨橙汁

鲜榨橙汁

热量：53.36千卡（100克可食部分）

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鲜榨橙汁的营养成分

每100克可食部分

  • 53.36千卡

    热量

  • 0.75克

    蛋白质

  • 0.24克

    脂肪

  • 12.38克

    碳水化合物

  • 0.56克

    纤维素

鲜榨橙汁营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)53.36
碳水化合物(克)12.38
脂肪(克)0.24
蛋白质(克)0.75
纤维素(克)0.56
维生素A(微克)25.00
维生素C(毫克)30.64
维生素E(毫克)0.52
胡萝卜素(微克)148.15
维生素B1(毫克)0.05
维生素B2(毫克)0.04
维生素B3(毫克)0.28
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)13.02
钙(毫克)18.63
铁(毫克)0.40
锌(毫克)0.14
铜(毫克)0.03
锰(毫克)0.05
钾(毫克)148.00
磷(毫克)20.45
钠(毫克)1.12
硒(微克)0.29

鲜榨橙汁介绍

1、将脐橙剥去皮儿，取出果肉，切小块，蜂蜜用少许温水化开
2、取出料理机或者榨汁机，将果肉放入里面，倒入蜂蜜水儿
3、打成汁液
4、过滤下就好了，很浓稠的哦。

鲜榨橙汁的功效与作用

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