香海螺

香海螺

热量：163.00千卡（100克可食部分）

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香海螺的营养成分

每100克可食部分

  • 163.00千卡

    热量

  • 22.70克

    蛋白质

  • 3.50克

    脂肪

  • 10.10克

    碳水化合物

  • 0.00克

    纤维素

香海螺营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)163.00
碳水化合物(克)10.10
脂肪(克)3.50
蛋白质(克)22.70
纤维素(克)—
维生素A(微克)—
维生素C(毫克)—
维生素E(毫克)7.17
胡萝卜素(微克)—
维生素B1(毫克)—
维生素B2(毫克)0.24
维生素B3(毫克)3.30
胆固醇(毫克)195.00
镁(毫克)231.00
钙(毫克)91.00
铁(毫克)3.20
锌(毫克)2.89
铜(毫克)0.72
锰(毫克)0.84
钾(毫克)333.00
磷(毫克)109.00
钠(毫克)278.90
硒(微克)79.20

香海螺介绍

海螺的一种，香螺又称黄镶玉螺，壳质较薄、坚实，呈梨状，壳面黄褐色，壳顶部呈清灰色。栖息潮间带泥或沙滩上，爬过的涂面留有踪迹，岁迹可采到。


 

香海螺的营养价值

螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙，对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用。

香海螺的功效与作用

海螺味甘、性冷、无毒；具有清热明目、利膈益胃的功效；对心腹热痛，肺热肺燥，双目昏花等病症有一定的功效。


 

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