乌龙面蔬菜汤

乌龙面蔬菜汤

热量：27.82千卡（100克可食部分）

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乌龙面蔬菜汤的营养成分

每100克可食部分

  • 27.82千卡

    热量

  • 4.58克

    蛋白质

  • 0.18克

    脂肪

  • 2.05克

    碳水化合物

  • 0.05克

    纤维素

  • 食谱原料 9113

    辅料：

    饮用水 800克

乌龙面蔬菜汤营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)27.82
碳水化合物(克)2.05
脂肪(克)0.18
蛋白质(克)4.58
纤维素(克)0.05
维生素A(微克)0.26
维生素C(毫克)0.88
维生素E(毫克)0.01
胡萝卜素(微克)1.98
维生素B1(毫克)0.01
维生素B2(毫克)—
维生素B3(毫克)0.07
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)1.52
钙(毫克)1.78
铁(毫克)0.24
锌(毫克)0.04
铜(毫克)0.01
锰(毫克)0.02
钾(毫克)8.15
磷(毫克)4.55
钠(毫克)2.03
硒(微克)0.21

乌龙面蔬菜汤介绍

1.高丽菜洗净后切末；洋葱洗净后也切末。
2.将柴鱼片放入小锅中煮滚，加入高丽菜末、洋葱末及乌龙面，用小火煮烂。
3.全部倒入罐内，磨烂即可。

乌龙面蔬菜汤的功效与作用

健脾开胃食谱 滋阴食谱 补血食谱 营养不良食谱
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