无花果煲猪肉

无花果煲猪肉

热量：336.63千卡（100克可食部分）

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无花果煲猪肉的营养成分

每100克可食部分

  • 336.63千卡

    热量

  • 11.14克

    蛋白质

  • 30.54克

    脂肪

  • 4.62克

    碳水化合物

  • 0.50克

    纤维素

无花果煲猪肉营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)336.63
碳水化合物(克)4.62
脂肪(克)30.54
蛋白质(克)11.14
纤维素(克)0.50
维生素A(微克)15.68
维生素C(毫克)0.33
维生素E(毫克)0.59
胡萝卜素(微克)4.95
维生素B1(毫克)0.19
维生素B2(毫克)0.14
维生素B3(毫克)2.90
胆固醇(毫克)66.01
镁(毫克)16.03
钙(毫克)16.22
铁(毫克)1.35
锌(毫克)1.94
铜(毫克)0.05
锰(毫克)0.06
钾(毫克)203.44
磷(毫克)136.63
钠(毫克)439.14
硒(微克)10.00

无花果煲猪肉介绍

1.将洗干净的猪肉、无花果放在瓦煲里，注入开水2000克，煲好后得汤1500克。
2.煲时加盖盖着，用中火煲至稔，捞起，切为厚件和无花果放在碟中，用精盐将汤调好味，倾在汤窝里，一起上席便成。

无花果煲猪肉的功效与作用

健脾开胃食谱 滋阴食谱 贫血食谱
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