土鱿蒸肉饼

土鱿蒸肉饼

热量：407.30千卡（100克可食部分）

人气：4058人阅读

土鱿蒸肉饼的营养成分

每100克可食部分

  • 407.30千卡

    热量

  • 22.95克

    蛋白质

  • 33.54克

    脂肪

  • 3.46克

    碳水化合物

  • 0.00克

    纤维素

土鱿蒸肉饼营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)407.30
碳水化合物(克)3.46
脂肪(克)33.54
蛋白质(克)22.95
纤维素(克)—
维生素A(微克)12.44
维生素C(毫克)—
维生素E(毫克)6.69
胡萝卜素(微克)—
维生素B1(毫克)0.16
维生素B2(毫克)0.14
维生素B3(毫克)3.55
胆固醇(毫克)255.99
镁(毫克)55.53
钙(毫克)25.02
铁(毫克)2.32
锌(毫克)4.05
铜(毫克)0.30
锰(毫克)0.07
钾(毫克)401.88
磷(毫克)202.93
钠(毫克)626.28
硒(微克)44.26

土鱿蒸肉饼介绍

1.先将猪肉剁好放在碗内，放上精盐搅挞至起胶，

2.再将土鱿切为米粒形，加入碗中与猪肉搅匀后，挞至有粘性，

3.放在涂了油的碟上，再用手汤至平滑，

4.放入笼内蒸熟便成。

土鱿蒸肉饼的功效与作用

滋阴食谱 明目食谱 贫血食谱
最新更新

知识推荐

云健康 • 健康饮食减肥 • 三高调理 • 排毒养颜      营养师专线：13366885944    邮箱：hpcn21@sina.com

Copyright © 2013 - 2023 北京华夏云健康科技有限公司 版权所有  京ICP备14038620号-1

本站声明：网站内容部分来自网络仅供读者参考，目的在于给读者提供更多的健康饮食知识，如有侵权信息请联系我们给与删除。