天门冬粥

天门冬粥

热量：57.04千卡（100克可食部分）

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天门冬粥的营养成分

每100克可食部分

  • 57.04千卡

    热量

  • 0.92克

    蛋白质

  • 0.07克

    脂肪

  • 13.26克

    碳水化合物

  • 0.07克

    纤维素

  • 食谱原料 9160

    辅料：

    饮用水 400克

天门冬粥营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)57.04
碳水化合物(克)13.26
脂肪(克)0.07
蛋白质(克)0.92
纤维素(克)0.07
维生素A(微克)—
维生素C(毫克)—
维生素E(毫克)—
胡萝卜素(微克)—
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.01
维生素B3(毫克)0.16
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)4.16
钙(毫克)2.24
铁(毫克)0.19
锌(毫克)0.18
铜(毫克)0.02
锰(毫克)0.16
钾(毫克)11.68
磷(毫克)14.52
钠(毫克)0.40
硒(微克)0.30

天门冬粥介绍

1.将天门冬放入沙锅中，加清水适量煎煮，

2.煮30分钟后，过滤去渣取汁，再加清水煎煮取汁，如此煎煮取汁3次，以药汁加洗净粳米煮粥。

3.至熟后加入冰糖再煮1-2沸即可。

天门冬粥的功效与作用

滋阴食谱 肺调养食谱 祛痰食谱 结核病食谱
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