桃莲番茄汤

桃莲番茄汤

热量：46.33千卡（100克可食部分）

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桃莲番茄汤的营养成分

每100克可食部分

  • 46.33千卡

    热量

  • 1.83克

    蛋白质

  • 0.23克

    脂肪

  • 9.65克

    碳水化合物

  • 0.53克

    纤维素

桃莲番茄汤营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)46.33
碳水化合物(克)9.65
脂肪(克)0.23
蛋白质(克)1.83
纤维素(克)0.53
维生素A(微克)2.63
维生素C(毫克)0.77
维生素E(毫克)0.44
胡萝卜素(微克)15.73
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.01
维生素B3(毫克)0.44
胆固醇(毫克)0.11
镁(毫克)26.63
钙(毫克)11.43
铁(毫克)0.44
锌(毫克)0.32
铜(毫克)0.15
锰(毫克)0.90
钾(毫克)95.40
磷(毫克)55.93
钠(毫克)35.40
硒(微克)0.35

桃莲番茄汤介绍

①莲子（已去芯）提前用清水泡一夜；桃去核，切块备用。

②莲子、番茄沙司放入清水中煮沸后，转文火煲约30分钟后，加入桃块，再煲1 0分钟即成。

桃莲番茄汤的功效与作用

此汤有利尿消炎、清热解毒、降血压、缓解痛风之功效，适宜痛风患者定量饮用。
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