糖红薯

糖红薯

热量：94.98千卡（100克可食部分）

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糖红薯的营养成分

每100克可食部分

  • 94.98千卡

    热量

  • 0.66克

    蛋白质

  • 2.48克

    脂肪

  • 19.52克

    碳水化合物

  • 2.02克

    纤维素

糖红薯营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)94.98
碳水化合物(克)19.52
脂肪(克)2.48
蛋白质(克)0.66
纤维素(克)2.02
维生素A(微克)114.68
维生素C(毫克)3.67
维生素E(毫克)1.40
胡萝卜素(微克)688.07
维生素B1(毫克)0.05
维生素B2(毫克)0.01
维生素B3(毫克)0.24
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)16.71
钙(毫克)19.97
铁(毫克)0.32
锌(毫克)0.17
铜(毫克)0.05
锰(毫克)0.08
钾(毫克)85.28
磷(毫克)24.41
钠(毫克)65.55
硒(微克)0.28

糖红薯介绍

1.将红薯去皮洗净，切成长条，沥干水分，备用。

2.将赤砂糖、白砂糖、麦芽糖、植物油、适量清水倒入锅内，  用小火煮溶后，放入红薯条用小火煮至呈透明玻璃色，即可装盆，  趁热食用。

糖红薯的功效与作用

补肺润肠，降低尿酸。适用于痛风、便秘等。
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