糖醋青椒

糖醋青椒

热量:64.45千卡(100克可食部分)

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糖醋青椒的营养成分

每100克可食部分
  • 64.45千卡

    热量
  • 0.99

    蛋白质
  • 4.56

    脂肪
  • 6.05

    碳水化合物
  • 1.23

    纤维素

糖醋青椒营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)64.45
碳水化合物(克)6.05
脂肪(克)4.56
蛋白质(克)0.99
纤维素(克)1.23
维生素A(微克)
维生素C(毫克)
维生素E(毫克)2.67
胡萝卜素(微克)298.25
维生素B1(毫克)0.03
维生素B2(毫克)0.03
维生素B3(毫克)0.81
胆固醇(毫克)
(毫克)11.33
(毫克)13.60
(毫克)0.93
(毫克)0.20
(毫克)0.09
(毫克)0.12
(毫克)132.21
(毫克)19.34
(毫克)149.14
(微克)0.36

糖醋青椒介绍

①青椒洗净去蒂和籽,切片;生抽、米醋、料酒、  白糖散入小碗中,调匀备用(注:为防止辣椒素刺激皮肤,洗青椒前可用醋涂抹一下手部)。

②炒锅预热,放植物油,倒入青椒片翻炒。青椒略有焦黄即倒入调好的酱汁,盖锅转中小火焖煮3~5分钟,再淋入少许米醋,翻炒均勻入味,收汁,即可关火起锅。

糖醋青椒的功效与作用

糖醋青椒有防癌抗癌、散瘀止痛、缓解痛风的功效,适宜缓解期痛风患者定量食用。
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