酸枣仁粳米粥

酸枣仁粳米粥

热量：56.26千卡（100克可食部分）

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酸枣仁粳米粥的营养成分

每100克可食部分

  • 56.26千卡

    热量

  • 1.17克

    蛋白质

  • 0.13克

    脂肪

  • 12.62克

    碳水化合物

  • 0.07克

    纤维素

  • 食谱原料 13865

    辅料：

    饮用水 1000克

酸枣仁粳米粥营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)56.26
碳水化合物(克)12.62
脂肪(克)0.13
蛋白质(克)1.17
纤维素(克)0.07
维生素A(微克)—
维生素C(毫克)—
维生素E(毫克)0.05
胡萝卜素(微克)—
维生素B1(毫克)0.05
维生素B2(毫克)—
维生素B3(毫克)0.59
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)—
钙(毫克)0.81
铁(毫克)0.11
锌(毫克)0.15
铜(毫克)0.05
锰(毫克)0.14
钾(毫克)12.68
磷(毫克)17.56
钠(毫克)0.21
硒(微克)0.88

酸枣仁粳米粥介绍

将酸枣仁炒熟后水煎，去渣留汁，加入粳米熬粥服用。

酸枣仁粳米粥的功效与作用

可治神经衰弱。
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