松子仁糖

松子仁糖

热量：490.86千卡（100克可食部分）

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松子仁糖的营养成分

每100克可食部分

  • 490.86千卡

    热量

  • 3.83克

    蛋白质

  • 20.17克

    脂肪

  • 74.84克

    碳水化合物

  • 2.86克

    纤维素

  • 食谱原料 13141

松子仁糖营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)490.86
碳水化合物(克)74.84
脂肪(克)20.17
蛋白质(克)3.83
纤维素(克)2.86
维生素A(微克)0.57
维生素C(毫克)—
维生素E(毫克)9.37
胡萝卜素(微克)2.86
维生素B1(毫克)0.05
维生素B2(毫克)0.07
维生素B3(毫克)1.14
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)35.29
钙(毫克)36.57
铁(毫克)1.66
锌(毫克)1.36
铜(毫克)0.30
锰(毫克)1.78
钾(毫克)147.00
磷(毫克)168.29
钠(毫克)3.17
硒(微克)0.21

松子仁糖介绍

先将白砂糖放入锅中加少许水，用文火煎熬至粘稠，再加入松子仁，调匀。然后继续煎熬，直至用铲子挑起成丝状，不粘手时，停火，将糖倒在涂有食用油的盘中，待稍凉，将糖切成小块，即可食用。

每次适量，每日2次。

松子仁糖的功效与作用

润肠通便，用于肠燥便秘。
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