首乌鸡蛋汤

首乌鸡蛋汤

热量：19.19千卡（100克可食部分）

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首乌鸡蛋汤的营养成分

每100克可食部分

  • 19.19千卡

    热量

  • 1.69克

    蛋白质

  • 1.12克

    脂肪

  • 0.36克

    碳水化合物

  • 0.00克

    纤维素

  • 食谱原料 11332

    辅料：

    饮用水 1000克

首乌鸡蛋汤营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)19.19
碳水化合物(克)0.36
脂肪(克)1.12
蛋白质(克)1.69
纤维素(克)—
维生素A(微克)29.75
维生素C(毫克)—
维生素E(毫克)0.23
胡萝卜素(微克)—
维生素B1(毫克)0.01
维生素B2(毫克)0.03
维生素B3(毫克)0.03
胆固醇(毫克)74.36
镁(毫克)1.27
钙(毫克)7.12
铁(毫克)1.60
锌(毫克)0.21
铜(毫克)0.02
锰(毫克)0.01
钾(毫克)19.58
磷(毫克)16.53
钠(毫克)16.72
硒(微克)1.82

首乌鸡蛋汤介绍

1. 何首乌洗净；
2. 鸡蛋煮熟去壳放入锅内；
3. 适量水，猛火煲至滚；
4. 改用慢火煲1小时，即可饮用。

首乌鸡蛋汤的功效与作用

补血食谱 乌发食谱 美容菜谱 肾调养食谱
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